MY LIFE & MY LOVE'S

Waktu Sekarang

About Me

MyLove

MyLove

AKIF WAZIEN

AKIF WAZIEN

AWRA WIRDANI

AWRA WIRDANI

BFF

BFF

HB rendah ketika hamil

Monday, 24 September 2012

Nuw, kandungan aku msuk 24 minggu.... dulu xworry sgt psal HB rendah ni, tp ble dh preggy wktu usia mcm ni <25thn, terase le sgt plak... b4 this doc bg aku ubat OBIMIN, aku xleh mkn..muntah n penin2..

Ni le ruper ubt OBIMIN 2...kne mkn tiap2 hari....Aku dh bgtau doc aku xleh mkn ubt ni, so, doc bg aku ubt lgik satu..

1st time aku tgk ubat ni, kotaknye ckit le pnye pnjang...takut aku. Tp malangnye, aku tetap xleh mkn ubt ni..aku rase lgik truk..aku bukan takat muntah skali, tp 5x! + langsung xleh mkn ape2..

So, sbgai ikhtiar sbb hb aku makin turun, g check-up asek kne bebel, aku pn crik2 le ckit info psal 'low hb' ni..pe keburukan die, & mkanan2 yang bleh menaikkan hb aku ni....terkini hb aku 10.2...sptutnye sekurang2nya msti 11  ke atas..

* Jika semasa mengandung anda sering letih, sering pengsan, kelihatan pucat, selalu sesak nafas, janganlah ambil ringan. Berjumpalah doktor untuk pemeriksaan lanjut.

PENYEBAB

  • Kurang pengambilan ferum dan asid folik di dalam diet harian
  • mengalami kehilangand darah yang berpunca dari pendarahan gastrousus, buasir ataupun darah haid yang terlalu banyak
  • proses pencernaan mungkin mengalami sedikit perubahan semasa hamil di mana ini akan menyebabkan berlakunya Anemia
  • walaupun jumlah ferum dan asid folik mencukupi, tetapi sebahagiannya itu diagihkan kepada janin dalam kandungan
  • Talasemia

FAKTOR-FAKTOR RISIKO

* Wanita yang mengandung yang tidak dapat makan dengan baik kerana masalah loya atau muntah
* Wanita yang mengandung kembar
* Sela masa kelahiran yang rapat
* Pemakanan yang tidak baik - kekurangan pelbagai jenis vitamin. Wanita yang tidak mengambil ferum dengan cukup adalah lebih mudah mendapat Anemia.
* Merokok dan meminum alkohol berlebihan
* Sebarang ketidakaturan atau masalah yang boleh mengurangkan penyerapan zat makanan
* Penggunaan ubat-ubat antikonvulsi

TANDA-TANDA & GEJALA

  • merasa letih, lemah anggota dan sering pengsan
  • kelihatan pucat
  • kesukaran bernafas/ sesak nafas
  • loya
  • mengalami debaran (degupan jantung yang cepat)
  • sakit kepala dan pening
  • kerengsaan dan juga keradangan pada lidah
  • mudah lupa
  • mengalami Jaundis ataupun kekuningan, terutama pada mata dan kulit (jarang berlaku)
  • Sakit di bahagian perut atau abdomen (jarang berlaku)

PENCEGAHAN
  • Kebanyakkan ibu mengandung biasanya diberikan ferum tambahan bagi mengelakkan dari berlakunya masalah kekurangan darah
  • Makan makanan yang kaya dengan ferum seperti hati, sayur bayam dan juga buah-buahan kering untuk menambahkan paras ferum dalam darah
  • Makan makanan yang mengandungi asid folik seperti wheat germ, kekacang, mentega kacang, cendawan dan juga hati
  • Banyak memakan makanan yang kaya dengan vitamin C seperti buah-buahan, ulan, sayur-sayuran dan juga jus oren. Ia akan meningkatkan kadar penyerapan ferum.
  • Pastikan anda mengambil vitamin dan juga zat mineral tambahan terutamanya asid folik.
  • Elakkan meminum kopi atau teh pada waktu dan ketika mengambil vitamin tambahan.
Sumber : Anemia Semasa Kehamilan (infosihat.gov.my)

0 Pe yang ull's rase...:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

The Arin's Family

The Arin's Family